Was bringt die Arbeit mit dem Atem?

Atem   Vertrauen

als Weg   Wachheit

zu dir   Entspannung

 

Zum einen lässt sich die Atemarbeit als Entdeckungsreise ansehen, aber wir können auch

  • Antworten finden
  • lebendiger werden
  • uns tief entspannen
  • die Wahrnehmung stärken
  • das Vertrauen in den Körper entwickeln
  • Spannungen und Blockaden lösen
  • Erkenntnisse erlangen (z.B. zu unserer Geburtserfahrung oder zu vorgeburtlichen Erlebnissen)
  • Energie erhalten
  • bewusster werden
  • uns selber heilen

Wichtig ist, dass wir die Wahrnehmung auf unseren inneren Prozess konzentrieren, die Hinweise aus unserem Organismus hören, kein konzeptuelles Schema verfolgen und auf die körpereigene Weisheit vertrauen.

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